2011.06.07 Tue
レンジで３分☆インド風弁当！！
今日はお弁当！！
Tupperware×レシピブログの・・
タッパーウェーブ２０００を使った時短レシピコンテストのモニターです！！
電子レンジで３分で完成〜！の簡単調理器具
タッパーウェーブ２０００丸型ミニスタッククッカー！！
今回はレンジで３分でタンドリーチキン＆トマトドライカレーの
インド風お弁当の完成〜！！
上段のタンドリーチキンの肉汁やヨーグルトベースのツケダレが
下段のドライカレーに落ちてまろやかなドライカレーに・・！！
ノンオイルなのにとってもコクうまです(^^♪
忙しい朝に時短で２品出来てしまうので
助かりますね(^^♪
プリプリタンドリーチキン（コランダー）
材料
鶏もも肉・・・８０ｇ（一口大）
塩、胡椒・・・少々
にんにく・・・1/2かけ（すりおろし）
☆ヨーグルト・・大さじ２
☆カレー粉・・・小さじ1/2
☆塩・・・・・・ひとつまみ
作り方
��鶏もも肉は筋切りして包丁で薄く広げて小さめの一口大にし、
塩胡椒、にんにくで下味をつける。
��☆の材料を合わせて�，侶榮�を３０分くらい漬け込む。
��上段のコランダーに重ならないように並べて下段と重ねて６００Ｗの電子レンジで３分
加熱して出来上がり〜！！
即席トマトドライカレー（下段）
材料
トマトホール缶・・４０ｇ
豚ひき肉・・・・・３０ｇ
ミックスベジタブル・２０ｇ
にんにく・・・・・・1/2かけ
塩・・・・・・・・・小さじ1/4
カレー粉・・・・・・小さじ1/2
ガラムマサラ・・・・小さじ1/2
チリパウダー、胡椒・少々
作り方
��トマトホール缶はよく崩し、その中に材料をすべて加えて
ひき肉が固まらないようによく混ぜ合わせる。
��下段に入れて、上段と重ねて６００Ｗのレンジで３分加熱して
出来上がり〜！！
上段にタンドリーチキンを、下段にトマトキーマカレーを重ねて・・・
６００Ｗの電子レンジで３分で完成〜！！
加熱後よく混ぜ合わせてターメリックライスにとろりとかけて・・。
最初水分少なめでも上段からのヨーグルトタレや鶏肉のうま味が加わって
まろやかなトマトカレー！！
お好みでトマトペーストを加えると更にこくうまに・・(^^♪
こちらのタンドリーチキンも下段のドライカレーの蒸気でふんわりプリプリな
お肉に仕上がっておいしいです(^^♪
前の晩から漬けこんでおいても・・・。
上段と下段の相乗効果で時短＆おいしさアップで嬉しいですね。
タッパーウェーブ２０００丸型ミニスタッククッカー！！
お弁当に入れるのにピッタリサイズ！！
レンジで３分で２品同時に出来てしまうので忙しい朝にも時短！！
電子レンジなので油も控えめに出来るのでヘルシー！！
節電でお財布にも優しい調理器具ですっかり気に入ってしまいました〜！！
今日のお弁当箱は羽田空港で食べた空弁の器になっていたわっぱ風のお弁当箱(^^ゞ
先日の雑貨マーケットでＧＥＴしたアンティーク風なマスキングテープと
水シールを貼っておめし替え・・(^^♪
スプーンは主人がカレーフェスティバルで作った
ハンドメイドスプーン！！
ほっこり感がお気に入りです(^^ゞ
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| お弁当 | 18:47 | comments:12 | trackbacks:0 | TOP↑
ですが・・・私はいつも拝見させて頂いています♪
なるほど〜〜〜セルフのサンドイッチも楽しいですね！？
子供の発想っていろいろで面白いサンドイッチnaonao♪筍ポークロールステーキ☆甘辛仕立て！！こんにちは。
きゃ〜❤ くうと君 可愛い。
アイアイテルなんて 嬉しいですね〜。
私も 男の子ほしかったです（笑）。
ふり仮名ついてるのが 面白いですねmon tresor 2007筍ポークロールステーキ☆甘辛仕立て！！美味しそうなタケノコ料理！
コチュジャンが隠し味という事は甘辛い感じなのかなー。
くうと君からのプレゼント、可愛い過ぎる！
愛してるなんて、子供が書くなんて素にこにこ千恵さん。筍ポークロールステーキ☆甘辛仕立て！！うわぁ〜〜〜♪おいしそう!(^^)!
ごはんにもおつまみにもぴったりですね♪
お弁当にもよさそう！！
筍も立派なメインディッシュですね。^^
母の日のプレゼント〜
すごmasaki☆朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日感動で、じーんとしました。とってもおいしいお料理だけでなく、すべてが、理想のご家族だわ〜と思いました@@ そして、私も遠足にいって、かわいい息子さんを持った気分にtaeco朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日ぱおさん、こんにちは。
息子ちゃん、仮面ライダーに夢中なんですね！
ポーズもすっごく決まっています♪
そして、旦那様も息子ちゃんに負けじと
ポーズを決めていて、
のりえレシピ朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日うわ〜、ポーズが決まってる！！
仮面ライダーショーの後はすっかり気分だよね〜♪
ぱおちゃんも素敵な母の日だったみたいだね。
褒め上手なのは男の子♪
うちの12歳のManhattan Cafe朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日東武動物公園！私、去年の年末にいっちゃって・・・すっごい寒くて・・・・つらい思い出しかない（笑）そろそろまたいこうかな〜（笑）オープンサンドのお弁当素敵！！彩もMASAMI朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日おはようございます！
朝楽サンド いいですね。
今度でかける時は参考にさせて頂こう♪
って 私 だいたい出先で食べていますが。(^^ゞ
仮面ライダー凄い！
本格mon tresor 2007朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日おはよう！
うわあ〜なんて楽しいお弁当なの〜♪
自分で作っちゃうのがまた嬉しいし、美味しさもアップだね〜！親子のかばさん、なんだか癒されるね〜！！ayaka朝楽セルフオープンサンド弁当deピクニック〜☆母の日朝早くてもこんなに立派なお弁当が作れちゃうぱおさんは
やっぱりすごい〜！！！
おいしそうだよー！！
ライダーショーすごいね！
まったく無知なあたしでも、このメミホ筍と海老のアジア風☆わ〜ぱおさん、我が家の冷蔵庫の中身を知ってる？って思うようなレシピが続いていて嬉しいです。だって、頂き物のたけのこ、買ったもののゆうゆ胃腸炎で消費しきれていないくろとも筍と海老のアジア風☆こんばんわこんばんわ
色鮮でキレイで美味しそう。
料理の色彩も凄いと思うのですが、撮影のカメラの腕も凄いと思うようになりました。
プロカメラマン、顔負けのカメラセンスです哲ちゃん筍と海老のアジア風☆こんにちはー♪ 今日もまたとってもおいしそうな逸品ですねぇ〜!(＾＾)! 糸唐辛子、こちらに来てから、ありそうなのに、見つけられなくて、奮闘中です(＾＾;
息子さtaeco筍と海老のアジア風☆ぱおさんこんにちは。
たけのこagain!とってもおいしそうです。
見た目もきれいだし、しかもおいしそう。
盛り付けもきれいで素敵〜！
枝豆がはいるだけでいろが一気にmari筍と海老のアジア風☆おはよう！
我が家も筍、たくさ〜んあるの♪
こんなお料理も美味しそうだし、彩りもステキ〜！
枝豆も大好きだし♪参考にさせてもらうね〜！！
美容院、私も５時間はつらayaka筍と海老のアジア風☆今年は、タケノコは豊作なんでしょうかね。
我が家もたくさんもらいました。
でも、ぱおさんのように色々アレンジできないから、
ちょっと食べ飽きちゃった。
さすがぱましゃたろう筍と海老のアジア風☆こんにちは。
たけのこ和風に味付けしてものしか
食べてないので こんなメニューも
いいですね〜。
わらぶとベーコンを炒めるのも
作りました！
美味しくて好評でmon tresor 2007筍と海老のアジア風☆こんにちわ~♪
筍15本とは、豊作ですね~^^v
でもぱおさんの手にかかってしまえば
アッというまに、美味しい料理に変身ですね♪
今日の筍と海老のアジア風も
カラフルマムチ筍と海老のアジア風☆↓ チョコ鯉のぼりがかわいいな〜と思ってました。
筍１５本！
それは凄い
今年はまだ筍茹でてないの〜
やっぱり旬の物は美味しいですよね(^^)
筍ご飯は勿論、koh子供の日☆こいのぼりチョコ可愛いこいのぼりのチョコ。
中にも入っていて、子供にとって2度楽しいチョコですね。
くうと君のお肉をほうばる姿、好きだわぁ〜。
グルメ番組とか出来そう♪
そしてにこにこ千恵さん。子供の日☆こいのぼりチョコすっごい楽しいこどもの日だったのが伝わってきたよ〜♪
お魚のチョコ、中から小さな魚が出てきてびっくりだね！
かなりリアルな形だし、これはお魚食べてる気分になりManhattan Cafeプチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆きゃぁぉ〜＠＠ ぱおさんの作られるマリネは、これまた超かわゆいですねー。私も丸いくりぬくものを先日購入して、メロンやスイカをくりぬいたのですが、あまりうまくくりtaecoプチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆ぱおさんバスケ部だったんですか！
ちょっと以外です！
マリネ美味しそうですねo(^▽^)o
キウイを綺麗に丸くくり抜くコツってありますか？
役員頑張って下さい！Risaプチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆カワイイマリネ〜！！この丸くくりぬくひと手間がすばらしいよね。このレシピ、私が作るとしてもくりぬかないわ（笑）かわいくない、我が家・・・・MASAMIプチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆こんにちは。
コロコロしていて 可愛い❤
これから 夏にさっぱり食べれそうですね♪
おやつになりますね。
はちみつレモンってありましたね〜！
私も 懐かmon tresor 2007プチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆おはよう！
これ、めちゃめちゃかわいい〜！！
ミニトマトもフルーツ感覚で食べれちゃいそうだね〜♪キウイもまあるくくり抜いてるのもかわいいわあ。おもてなしにもパーayakaプチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆ころころかわいいマリネ〜♪
はちみつレモン味なんて、ぱくぱくいけちゃうね！
キウイも入っておいしそう。
たぶん、このお皿ひとりで食べちゃうわ♪
幼稚園、役員さんManhattan Cafeプチトマトとキウイのはちみつレモンマリネ☆ぱおさん、こんばんは。
なんて可愛らしいマリネなんでしょ！
トマトとクリチの組み合わせはよく作りますが
それにキウイも入るんですね。
普通にカットするより、こうのりえレシピ筍ごはんとわらびの春ワンプレート残り物なんて思えないよ〜！このクオリティ！ ぱおさんちの子になりたかった。MASAMI